南陽(yáng)旅游景點(diǎn)比較多，比如西峽伏牛山老界嶺·恐龍遺址園旅游區(qū)、老鸛河、南召寶天曼、寶天曼風(fēng)景區(qū)、倉(cāng)房香嚴(yán)寺、中原二龍山風(fēng)景區(qū)、花洲書(shū)院、丹江大觀苑、鎮(zhèn)平國(guó)際玉城、方城七峰山等比較出名的景點(diǎn)。
老鸛河是丹江的源頭，也是南水北調(diào)中線工程上游重要水源涵區(qū)。主要干流長(zhǎng)254千米，流域面積4219平方公里，落差1340米，漂流段落差480米，漂流距離12公里，是中原地帶最早開(kāi)發(fā)漂流，漂流距離最長(zhǎng)，最刺激、規(guī)模最大的項(xiàng)目，被人們稱為“中原第一漂”。漂流過(guò)程中沿途佳境頗多，有“鸛河第一灘”“九龍灘”、形象逼真的“臥龍”、“龍椅”、驚心動(dòng)魄的“跳舞灘”等大小十八灘，在感受浪濤飛舟的同時(shí)，戲水也是鸛河漂流的一大樂(lè)趣。這里天天都潑水節(jié)，處處是水仗區(qū)，無(wú)論認(rèn)識(shí)與否，見(jiàn)面禮就是互相潑水。漂流過(guò)程中，有一批訓(xùn)練有素的護(hù)漂員為你保駕護(hù)航、提供全套漂具及導(dǎo)游、保險(xiǎn)等系列服務(wù)，讓你有驚無(wú)險(xiǎn)，讓你漂的驚心，游的舒心，玩的開(kāi)心，讓你感受道大自然的洗禮，體味回歸自然、挑戰(zhàn)自然的樂(lè)趣。地址：河南省西峽縣軍馬河鄉(xiāng)。
南召寶天曼，國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，南陽(yáng)伏牛山世界地質(zhì)公園核心部分、世界生物圈保護(hù)區(qū)之一、國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，2001年9月，被聯(lián)合國(guó)教科文組織批準(zhǔn)為世界人與生物圈保護(hù)區(qū)，2006年9月，被聯(lián)合國(guó)教科文組織批準(zhǔn)為世界地質(zhì)公園。南召寶天曼位于河南省南陽(yáng)市南召縣，地處伏牛山腹地，西北與嵩縣相連，東北與魯山接壤，西南毗鄰內(nèi)鄉(xiāng)，地理坐標(biāo)為北緯33度27分—33度32分，東經(jīng)111度55分—112度02分，總面積86.4平方公里，主峰海拔1830米。古老繁茂的原始森林及豐富獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源，在同緯度居全國(guó)之首位，被中外專家譽(yù)為“天然物種基因庫(kù)”，“中州綠色明珠”。寶天曼的生態(tài)旅游資源十分獨(dú)特，四季景色秀美，春天春花似海，遍布山巒，尤其是位于西石壁的萬(wàn)畝杜鵑林，混合著迎春花、連翹花、山茱萸花、玉蘭、櫻花、紫藤等各色花朵竟相開(kāi)放，爭(zhēng)芳斗艷；夏無(wú)酷署，清涼世界，掃帚場(chǎng)綠色天然空調(diào)，樹(shù)影搖曳，涼爽宜人；深秋紅葉，層林盡染，楓紅松翠，色彩斑斕；冬披銀裝，滿枝冰掛，冰潭冰瀑相間，景色迷人。
河南內(nèi)鄉(xiāng)寶天曼國(guó)家地質(zhì)公園位于內(nèi)鄉(xiāng)縣福山寨至馬山口一線以北的縣內(nèi)山區(qū)。面積為1087.5平方公里。公園以自北向南依次出露著造山帶演化進(jìn)程中不同地質(zhì)歷史時(shí)期形成的地質(zhì)遺跡為特色。地質(zhì)公園內(nèi)群山聳峙、拔地騰霄，遍布著變質(zhì)地層、內(nèi)動(dòng)力地質(zhì)作用、構(gòu)造剝蝕地貌、巖溶洞穴、瀑布峽谷等珍貴的地質(zhì)遺跡，更兼茂林滴翠、溪流滔滔，珍稀動(dòng)植物豐富，是人們認(rèn)識(shí)自然、旅游觀光的理想場(chǎng)所。公園位于秦嶺造山帶之中，它是經(jīng)歷長(zhǎng)期多次不同造山作用而形成的復(fù)合型大陸造山帶，在中國(guó)大陸的形成與演化中占有重要地位。它記錄著造山帶30億年來(lái)的演化歷史，賦存著豐富、系統(tǒng)、連續(xù)、完整的大陸動(dòng)力學(xué)研究信息，是研究秦嶺造山帶，研究特提斯構(gòu)造域乃至追溯全球陸塊體群離散，匯聚，增生，拼合，造山等演化過(guò)程的理想場(chǎng)所。秦嶺造山帶已有的研究成果為世界大陸造山帶的研究樹(shù)立了典范。地質(zhì)公園內(nèi)幾乎囊括造山帶華北陸塊南緣所有的地層層序和構(gòu)造形跡，對(duì)研究造山帶的形成演化，中國(guó)大陸的形成演化，追溯地球的演化歷史，具極其重要的科學(xué)價(jià)值。
淅川香嚴(yán)寺又名長(zhǎng)壽寺、香嚴(yán)長(zhǎng)壽寺、顯通禪寺，中原四大名剎之一。淅川香嚴(yán)寺地處淅川縣城南40千米的倉(cāng)房鎮(zhèn)境內(nèi)，東臨龍山，西接虎山，北依后嶺，南拱面山，整個(gè)地形若蓮花狀，該寺居正中。淅川香嚴(yán)寺始建于唐朝，原有兩座禪院，“一在白巖萬(wàn)山環(huán)抱之中，一在山麓丹水旁。相望30里，俗謂之上寺、下寺”。下寺已被丹江庫(kù)水淹沒(méi)，現(xiàn)僅存上寺。上寺位于倉(cāng)房鎮(zhèn)西北4千米處，淅川香嚴(yán)寺坐落在龍山嶺南的群山環(huán)抱之中。淅川香嚴(yán)寺原為“大唐慧忠國(guó)師道場(chǎng)”，曾有僧眾數(shù)百人，有“千頃香巖”之稱。據(jù)明《嘉靖南陽(yáng)府志校注》記載，“香巖寺始建于唐”。又據(jù)《淅川香嚴(yán)禪寺中興碑記》，淅川香嚴(yán)寺為“大唐慧忠國(guó)師道場(chǎng)，勅賜長(zhǎng)壽，其以香巖傳，由國(guó)師入塔時(shí)，異香百里，經(jīng)月不散”，故亦稱“香巖長(zhǎng)壽寺”。其后屢廢屢建，今日上寺基本為清代建筑風(fēng)格。-開(kāi)元二年（714年）一位俗名為冉虎茵、法名為釋慧忠的諸暨（今浙江紹興）僧人，云游至白崖山黨子谷（今香嚴(yán)寺所在地），在此結(jié)廬為庵，開(kāi)辟道場(chǎng)潛修四十余年。
中原二龍山風(fēng)景區(qū)，位于內(nèi)鄉(xiāng)縣板場(chǎng)鄉(xiāng)讓河村，景區(qū)面積30平方公里，緊鄰七寶旅游公路，省道249線。北鄰堯欒高速西出口15公里。景區(qū)規(guī)劃兩區(qū)三線，即龍騰灣親水娛樂(lè)區(qū)、漢王寨度假養(yǎng)生區(qū)、南線漢文化和道教文化游覽線、中線驚險(xiǎn)娛樂(lè)和佛教文化游覽線、北線奇石險(xiǎn)峰和儒教文化游覽線。整個(gè)景區(qū)被遮天蔽日的樹(shù)木所覆蓋，空氣中負(fù)離子含量高，空氣質(zhì)量一級(jí)，是度假、養(yǎng)生的選擇之地。景區(qū)內(nèi)地質(zhì)地貌奇特，處處峰巒疊翠、怪石林立、奇花爭(zhēng)艷。靜謐、清澈的讓河穿境而過(guò)，飛瀑流泉、奇峰怪石、蒼松勁柏點(diǎn)綴其間，宛如仙境美不勝收。更有光武帝劉秀在此留下“王莽攆劉秀”的眾多傳說(shuō)。自然景觀與人文景觀交融，相得益彰，旅游資源得天獨(dú)厚。漢王寨街區(qū)依山布局，海拔810米。傳說(shuō)光武帝劉秀當(dāng)年為躲避王莽追殺，在此扎寨駐兵，當(dāng)?shù)厝藶榧o(jì)念劉秀，給這里取名為漢王寨。原有建筑已經(jīng)消失在歷史的塵埃中，現(xiàn)在的漢王寨街區(qū)是在原址基礎(chǔ)上重建而成。建筑外觀以明清風(fēng)格為主，融合豫西南傳統(tǒng)民居特點(diǎn)，現(xiàn)有民居200余套，大型院落15000平方米，
丹江大觀苑位于河南省南陽(yáng)市淅川縣，依托人工淡水水庫(kù)、南水北調(diào)中線工程水源——丹江口水庫(kù)。南水北調(diào)中線工程源頭——丹江口水庫(kù)，為人工淡水庫(kù)。水面碧波千傾，天水一色，山清水秀，美麗如畫(huà)，奇山異石，獨(dú)具姿彩。丹江大觀苑是丹江口水庫(kù)周邊自然景觀較豐富的區(qū)域。景區(qū)從西向東有多個(gè)島，依次為情人島、龜島、鹿島及鶴島。其中情人島伸入水中最遠(yuǎn)，與龜島形成一個(gè)半環(huán)狀的天然港灣。苑區(qū)依山旁水，山水相連，是鑲嵌于丹江湖畔的一顆璀璨明珠。景區(qū)立足丹江水庫(kù)的天然資源，借助南水北調(diào)中線工程源頭巨大的影響力，景點(diǎn)突出“藥文化、水文化、楚文化、佛文化、商文化”五大文化特色，實(shí)現(xiàn)自然景觀與人文景觀的完美和諧統(tǒng)一，努力打造成為集生態(tài)觀光、文化旅游、水上娛樂(lè)、休閑度假為一體的旅游名勝。因勢(shì)利導(dǎo)，自然天成，吸引著海內(nèi)外大批游客慕名而來(lái)，現(xiàn)已成為中原旅游業(yè)躍起的一顆璀璨明珠，被譽(yù)為“河南省旅游業(yè)的一張珍貴名片”。
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